맑은샘

둘째, 나 - 전달법을 사용합시다 유아가 그릇된 행동을 자꾸 반복할 때 '나 - 전달법'을 사용한다. 이때의 목소리는 조용하나 단호한 목소리로 표현할 때에 가장 효과적이다. 화가 났을 때는 '나 - 전달법' 사용을 반드시 피하도록 한다. 예를 들어 영진이가 벽에 낙서를 잘한다고 합시다. 이 때 적절한 ..

'나' - 전달법이란 P.E.T 창시자인 토마스 고든(Thomas Cordon)에 의하여 창시된 용어로서 놀라운 효과를 가져오는 의사소통 방법이다. '나' - 전달법은 자녀에게 '네가 잘못했다'라는 관점의 전통적인 방법을 지양하고, 그 대신에 자녀의 행동에 대하여 부모인 '내가 어떻게 느끼는가'를 말함으로써 촛점을 ..

긍정적 나 전달법 긍정적 나 전달법이란 상대방이 나에게 은혜 베풀어준 일 등에 대해 감사하다는 긍정적인 감정을 상대에게 나 전달법 방식으로 전하는 대화법이다. 나를 어떻게 전달하느냐가 인간관계의 지속성과 마음의 본질을 전하는 중요한 프레젠테이션이다. 프레젠테이션의 긍극적인 목적은 ..

나-전달법 (i-message) 자녀의 행동이 부모 마음에 들지 않거나, 바람직하지 않다고 생각됐을 때, 부모는 불편을 느끼고 따라서 부모, 자녀간에 문제를 갖게 된다. 예를 들면 자녀가 실내에서 뛰다가 엄마의 옆구리를 쳐서 엄마가 아플 때, `조용히 앉아서 놀아.' `너 왜 이러니.' `집안에서 뛰면 안 된다고 ..

내적치유-상담의 기술(1) 심리상담을 진행할 때 필요한 상담의 필수기술에 대하여 3 차례에 걸쳐 설명하고자 한다. 그 순서는 다음과 같다. ⅰ. 관심 기울이기 ⅱ. 부연하기 ⅲ. 질문기법 ⅳ. 공감하기 ⅴ. 자기노출기법 ⅵ. 나-전달법 ⅰ. 관심 기울이기 상담을 할 때, 내담자를 처음 만나서 혹은 상담도..

나-전달법’식 부부대화 ‘아’ 다르고 ‘어’ 다르다. 서로에 대해 100%만족하는 부부는 드물 것이다. 항시 불만사항이 있기 마련인데, 부부 간의 불만 사항은 참고 참다가 한꺼번에 폭발시키기 보다는 하루라도 빨리 전달해 수정하는 게 좋다. 그런데 문제는 자칫 잘못 말했다가는 반감만 더 커지기 ..

인간관계에 있어서 서로간에 갈등이나 불만이 있을 때 그것을 표현하는 언어적인 방법에는 두가지가 있는데 그것은 나-메시지(I-message)와 너-메시지(You-message)이다. 이것은 궁극적으로 어떤 상황에 대한 책임소재와 관계되는데 , 나-메시지는 나의 책임으로 받아들이는 것이지만 너-메시지는 상대방에..

1. 아이 메세지(I-Message)와 유 메세지(YOU-Message) - I-Message화법은 대화시 상대방에게 내 입장을 설명하는 것이 주안점이며, YOU-Message화법은 대화시 어떤 결과에 대하여 상대방에게 핑계를 돌리는 것을 말한다 - 일상생활에서 상대방에게 어떻게 말하느냐에 따라 그 결과와 상대방의 대응정도가 크게 다르..

3회기 바람직한 의사소통법 (자아존중감 향상 프로그램Ⅱ?) 목표 ▮자녀와의 대화 시 효과적으로 말하는 방법을 익힌다. ▮반영적 경청법을 익힌다. ▮의사소통 기술을 익혀 실생활에 적용한다. 도입 1. 지난 회기에 배운 내용을 다시 한번 점검하고 오늘 할 내용을 소개한다. -지난 ..

1. 나 전달법이란? : 상대방이 나를 명확하게 이해할 수 있게 해 주는 기술 효과적인 조력관계는 인지적인 수준을 넘어 정의적인 수준에서 의사소통을 촉진시키는 기술이다. 나-전달법은 비단 부정적인 감정표현뿐만이 아니라 긍정적인 감정을 전달하는 데에도 효과적인 방법이다. 나-전달법은 상대방..