맑은샘

(식원성 증후군, 가공식품(식품첨가물)에 의한 아이의 난폭성, 성격장애를 말한다) MBC에서는 방학특집 <위험한 밥상>을 1월 24일과 25일 양일간, 오후 3시 10분부터 내보냅니다. 오늘은 그 첫 번째 편으로 ‘내가 먹는 음식이 나를 만든다’ 를 방송했습니다. 평소 TV라면 주몽도 안 볼 정도로 담을 쌓..

2007년 1월 17일 (수) 10:07 JES [blog+] 웰빙, 어려울 것 없네요 [JES] 21세기는 웰빙(well-being) 전성시대다. ‘웰빙 요가’ ‘웰빙 주방’ ‘웰빙 식품’ 등 어디를 가도 웰빙이라는 두 글자가 눈에 띄인다. 이제 웰빙은 필수 첨가어로 여겨질 정도다. 각자 외모와 개성은 다르지만 잘 먹고 잘 살기를 원하는 사람..

2007년 1월 24일 (수) 08:40 조선일보 스트레스 이기는 82가지 방법 01 노트에 적기 문자는 감정을 객관화시킨다. 느끼는 감정을 글로 옮기는 것만으로도 그 감정에 대한 통제력을 얻게 된다. 02 소리 내어 운다 울음은 스트레스에 대항하는 타고난 방어기제다. 절망적인 생각이 들면 소리를 내어 펑펑 운다. 0..

2007년 1월 24일 (수) 07:28 오마이뉴스 칼로리 줄이는 모든 다이어트는 '거짓' [오마이뉴스 이윤기 기자] 의학상식의 치명적 오류와 맹점을 고발한다 ▲ 크리스토퍼 완제크가 쓴 <불량의학>겉표지 ⓒ2007 열대림잘 먹고 살 빼는 비법은 과연 있는가? 우유는 당신의 건강을 위해 꼭 필요한 음식인가? 알약..

담뱃값에 날아간 우리 아이 무료 예방 접종 국회와 보건복지부의 합작품 한글로 blog.daum.net/wwwhangulo 고맙고 고마운 법 - 영유아 무료 접종 2007년 7월부터는 만 6살 이하 영.유아들에게 "국가 필수 예방 접종"을 모든 병원에서 무료로 해준다는 법안이 통과된 것은 2006년 8월이었다. 아이를 키워본 사람들..

뉴스: 복부비만 판정받았다면… 출처: 중앙일보 2007.01.15 10:44

뉴스: 허리둘레, 남 90cm·여 86cm 넘으면 '복부비만' 출처: SBS 2007.01.03 22:03

뉴스: '항아리형'당신 배불리 먹는 습관 당장 뱉으세요 출처: 중앙일보 2007.01.15 10:44

#출근시간 아침에 일어나 물 한 컵을 마시며 하루를 시작한다. 밤새 위축돼 있는 장기를 깨워 아침 식사할 때 부담감을 줄일 수 있고 장청소에도 도움을 준다. 물은 자주 마시는 것이 좋으며 하루에 1~2ℓ(8잔 정도)가 적당하다. 세면을 한 뒤 체중계 위에 올라가 새로운 결심을 다져본다. 아침 식사를 거..

뉴스: "172㎝에 51kg은 뚱뚱한 거야!" 출처: 오마이뉴스 2006.11.23 11:58