[스크랩] ‘워킹 맨’ 당신은 알고 걷나요?…주3∼5회，15분 이상 걸어야 효과 뉴스: ‘워킹 맨’ 당신은 알고 걷나요?…주3∼5회，15분 이상 걸어야 효과 출처: 쿠키뉴스 2007.05.03 09:00 People/건강 2007.05.03
[스크랩] 1년 500g 이상 체중 증가는 나잇살 아닌 '질병' 뉴스: 1년 500g 이상 체중 증가는 나잇살 아닌 '질병' 출처: SBS 2007.01.17 22:06 People/건강 2007.04.01
[스크랩] 알콜중독 자가 테스트 알콜중독 자가 테스트 알콜의 중독현상은 햇빛이 그늘을 만들어오듯 스스로도 모르게 찾아와 소중한 생명을 종국에는 앗아간다고 한다. 그러면 알콜의 중독현상을 어떻게 스스로 진단 할 수 있을까. 이 또한 쉽지 않은 일이다. 왜냐면 각기 다른 주량과 술을 다루는 습관 등이 있어 애매하다는 것이다... People/건강 2007.02.24
[스크랩] 운동 안하고 살 빼는 니트 다이어트 열풍 뉴스: 운동 안하고 살 빼는 니트 다이어트 열풍 출처: 조선일보 2007.02.07 09:02 People/건강 2007.02.09
[스크랩] 단시간에 살빼는 법 1.따뜻한 물을 자주 마신다. 한의학에서는 따뜻한 물이 체내의 노폐물을 몸 밖으로 배출 시키는 작용을 한다고 말한다. 따뜻한 물을 마신다고 해서 갑자기 눈에 띄게 살이 빠지는 것은 아니지만 혈액순환도 잘 되게 해주고 변비도 없애주기 때문에 똥배가 많이 들어간다. 방법은 아침에 일어나서 공복 .. People/건강 2007.01.28