맑은샘

우울증 예방 및 극복 방법 ⓛ 단 음식을 삼가라 설탕이나 초콜릿등 단 음식을 먹으면 일시적으로 기분이 좋아질 수는 있지만 지속적이지는 못하다. 우울증 환자들에게 단 것을 섭취하게 한 후 1∼2시간이 지나 조사해본 결과, 상당수가 피곤함과 우울증을 더 많이 느끼는 것으로 조사됐다. ② 육류를 적..

우울증 극복방법 요즘같은 때는 우울증에 빠지기 정말 좋은 시기인 거 같다.. 하루씩 걸러 내리는 비 하며.. 비가 그치고 나면, 눈이 따갑도록 내리쬐는 뜨거운 태양... 일 년의 반이 지나면서, 느껴지는 허탈감과 잔뜩 쌓인 피로와 스트레스... 우울증으로 사망하는 사람이 매 년마다 늘어나고 있는 걸 ..

중년 남성 우울증… 취미·운동으로 당당히 맞서라 ‘당신의 사추기(思秋期)는 안녕하십니까’ 우울증에 시달리는 중년 남성이 크게 늘고 있다. 사춘기에 이어 일생에서 가장 큰 생리적·심리적 변화를 겪는데다 경제적 불안이 닥치고 사회 및 가정에서의 위상이 흔들리기 때문이다. ◇중년 우울증..

우울증이란 무엇인가? 안일남 우울증(憂鬱症)은 정동 장애의 한 증상으로 저조한 기분인 상태를 말한다. 기분(氣分)이란 외적 자극과 관계없이 자신의 내적인 요인에 의해서 지배되는 인간의 정서 상태를 뜻하는 것으로서 ‘우울’이라고 얘기할 때에는 슬픔과 그 뜻을 달리한다. 슬픔은 인간의 정상..

우울증 극복을 위한 정신의학적 접근 크리스천라이프센터 주최 우울증 세미나 최의헌 원장 / 연세로뎀정신과의원장 I. 우울증에 관한 일반적인 지침 1. 우울증의 정의 (병원에서 진단하는 우울증과 사람들이 생각하는 우울증이 같은가?) 흔히 사람들이 생각하는 우울증이란 기분이 울적하고 마음이 착..

우울증 극복을 위한 상담심리학적 접근 크리스천라이프센터 주최 우울증 세미나 한재희 교수 / 백석대학교 상담대학원 기독교에 있어서 복음은 생명이고 생명은 성장할 수밖에 없다. 이런 의미에서 교회의 부흥은 필수적이어야 한다. 복음으로 인한 부흥은 교회의 외형적 성장과 각 개인의 심령 속에..

여성호르몬 감소 우울증 유발 유방암 화학치료의 부작용으로 발생하는 여성 호르몬의 감소가 질병까지 동반하는 우울증의 요인이 될 수 있는 것으로 나타났다. 미국 보스턴 소재 매사추세츠 종합병원의 연구원들은 화학치료를 받은 유방암 환자들이 난소 호르몬인 에스트로겐의 양이 줄어 들어 결국..

뉴스: <<의사들의 자살률이 일반인보다 높은 까닭은>> 출처: 연합뉴스 2008.05.09 01:15

직장인 우울증, 효과적인 치료법은? 직장에서 성공하는 법

무력감도 학습된다: 학습성 무력감사회심리학 2007/03/14 01:52 posted by Rokea 지금에야 다들 까맣게 잊어먹었지만 얼마전까지만 해도 연예인들의 잇단 자살로 온 사회가 시끌벅적했다. 자살과는 전혀 상관없어 보이는 연예인이어서 그들의 자살이 주는 충격이 상대적으로 컸기 때문이다. 연예인들의 자살..