맑은샘

1. 단 음식을 삼가라 설탕이나 초콜릿 등 단 음식을 먹으면 일시적으로 기분이 좋아질 수는 있지만 지속적이지는 못하다. 우울증 환자들에게 단 것을 섭취하게 한 후 1∼2시간이 지나 조사해본 결과, 상당수가 피곤함과 우울증을 더 많이 느끼는 것으로 조사됐다. 2. 육류를 적게 먹어라 우울증 환자들..

중년 남성 우울증… 취미·운동으로 당당히 맞서라 ‘당신의 사추기(思秋期)는 안녕하십니까’ 우울증에 시달리는 중년 남성이 크게 늘고 있다. 사춘기에 이어 일생에서 가장 큰 생리적·심리적 변화를 겪는데다 경제적 불안이 닥치고 사회 및 가정에서의 위상이 흔들리기 때문이다. ◇중년 우울증..

머리 아프고 짜증을 잘 낸다… 일단 한번 의심을 공부도 잘하고 친구들과 잘 어울렸던 김성민군(12·가명)은 전학을 한 뒤 성적도 떨어지고 짜증내는 일이 많아졌다. 집에서 멍하니 있는가 하면 머리가 자주 아프다 하고 무기력한 모습을 보이고 있기 때문이다. 김군의 어머니는 내년 중학교 진학을 앞..

훌쩍 훌쩍 스러운 것들 .

한겨레 2005.2.25 19:01 http://imgsrc2.search.daum.net/media/large/2005/02/25/ti_25_005100031120050225R02251463_1.jpg [한겨레] “조기발견·치료 사회적 대처를” 2003년 37만명…전문가 “주변 편견 버려야” 우울증이 한 원인이었던 영화배우 이은주씨 자살사건을 계기로 최근 급증하고 있는 우울증에 대한 사회적 대처가 필요..

주부우울증 가정이 무너진다 '심하면 자살' 여성 10~25% 시달려 약 효과 좋지만 끊으면 6∼12개월 안에 재발 "사는 맛"을 상실해 생명을 포기하는 여성들이 늘고 있다. 아이들과 동반 자살하는 가족 참사까지 잇따르고 있는 상황이다. 바로 우울증 때문이다. 세계보건기구(WHO)는 우울증이 2020년에 인류를 ..

주부우울증 가정이 무너진다 '심하면 자살' 여성 10~25% 시달려 약 효과 좋지만 끊으면 6∼12개월 안에 재발 "사는 맛"을 상실해 생명을 포기하는 여성들이 늘고 있다. 아이들과 동반 자살하는 가족 참사까지 잇따르고 있는 상황이다. 바로 우울증 때문이다. 세계보건기구(WHO)는 우울증이 2020년에 인류를 ..

우울증 인지능력 감퇴 가속화 우울증은 나이와 관련한 인지 능력 감퇴를 가속화할 수도 있는 것으로 밝혀졌다고 헬스데이 뉴스가 8일 보도했다. 샌프란시스코 VA의학센터와 캘리포니아대 연구진은 우울한 노인들이 우울증이 없는 노인들에 비해 6년 후에 가벼운 인지손상이 발생할 가능성이 더 많은 ..

우울증 환자 정신과 가는데 4년 걸려 우울증 환자는 증상이 시작된 뒤 평균 4.2년이 지나 병원을 찾는 것으로 나타났다. 또 우울증 환자의 절반 정도는 우울증이 원인이 돼 나타나는 여러 가지 신체 증상 때문에 정신과 전문의를 찾기 전 다른 진료과 의사들을 먼저 찾는 것으로 조사됐다. 고려대의대 안..

우울증이라더니 알고보니 조울증 10명 중 7명 잘못 진단 우울한 기분(울증·鬱症)과 지나치게 들뜨고 신나는 기분(조증·燥症)이 번갈아 나타나는 조울증 환자 10명 중 7명은 정신분열병이나 우울증으로 잘못 진단받는다는 조사결과가 나왔다. 서울대학교병원이 2002년부터 최근까지 입원했던 조울증 환..