맑은샘

1줄 요약 : 인사돌은 약이 아닌 그냥 비타민,영양제

물 3L씩 한달 마셨더니..비포 & 애프터 '충격' 서울신문 | 입력 2013.10.31 18:12 | 수정 2013.10.31 18:52 서울신문 나우뉴스]비싼 피부과 시술이나 화장품 없이도 4주 만에 몇 년은 젊어진 여성의 '비법'이 공개됐다. 영국 일간지 데일리메일의 31일자 보도에 소개된 이 여성은 요크셔에 사는 42세의 사..

운동해도 별 효과 없다면... 이런 습관 때문? 입력 F 2013.10.25 09:12 수정 2013.10.26 09:39 나 홀로 쉬엄쉬엄 하다가는… 부지런히 운동을 해도 효과가 별로 없다며 투덜대는 사람들이 적잖다. 그렇다면 이는 운동습관이 잘못된 것일 수 있다. 미국의 ‘폭스뉴스’는 24일 ‘빨리 고칠 수 있는 잘..

사과 매일 1개씩 먹으면 한 달 뒤.... 입력 F 2013.10.28 15:09 수정 2013.10.29 08:08 콜레스테롤 제거 효과 요즘이 제철인 사과. 최근에는 산지에서 깨끗하게 씻어낸 뒤 무균 처리해 포장지를 뜯어낸 뒤 껍질 채 바로 먹을 수 있는 사과도 많이 나와 있다. 이런 사과에는 식이섬유가 많아 다이어트에..

콜레스테롤, 음식으로 다스린다.. 견과류, 통곡물류 많이 먹어야 파이낸셜뉴스 | 입력 2013.10.29 15:09 LDL입자를 포식한 세포는 결국 괴사되고 괴사된 자리에 콜레스테롤 결정만 남아 지질핵을 형성한다. 지질핵이 쌓이면 혈액의 흐름을 방해해 각종 성인병과 심장질환의 원인이 된다. "음식..

'뇌졸중' 나쁜 생활습관 고치는 게 최선 국민일보 | 입력 2013.10.28 17:36 | 수정 2013.10.28 22:48 오늘은 세계 뇌졸중 예방의 날… 생활수칙 8가지 뇌혈관질환은 우리나라 전체 사망원인 중 암 다음으로 많이 발생하는 질환이다. 일단 뇌졸중이 오면 사망하지 않는다 하더라도 그 치료기간이 긴데..

암을 예방하는 스케줄- JPT 5기 건강법으로 삶을 리모델링하다 이병욱 박사의 암을 이기는 마음가짐 처방전 1. 암은 '나을 수 있다'는 확신이 가장 큰 치료제이고, '마음 다스리기'가 보조제다. 인간의 몸은 세포, 신경, 근육으로만 된 것이 아니라 육체와 정신과 사회적 환경의 집약체다. 병..

암 전문가 이병욱 박사가 전하는 눈물 치료 메시지 이병욱 박사의 ``울어야 삽니다`` 추천 책! 암 전문가 이병욱 박사가 전하는 눈물 치료 메시지 『암을 손님처럼 대접하라』와 『암 치료, 그중에 제일은 사랑이라』 등의 저서로 여러 독자들을 열광케 했던 이병욱 박사가 ‘눈물 치료’..

입만 뗐다 하면 숨을 쉴 수가 없어요 맨즈헬스 | 입력 2013.08.01 01:31 나라면 말할 수 없고, 너라도 말해주기 좀 뭣하다. 인간관계를 참 어색하게 만드는 그 놈의 입냄새. 이젠 좀 각자 알아서 해결하자. 그게 인간 세상의 매너 아니겠어? 분뇨차라도 지나가면 코를 틀어막고 한바탕 쌍욕이라..

여름철 주의 하여야 할 몇가지 황영재(polaroid) 2013-07-27 5 진짜 注意 해야 할 몇가지... 1. 식당 메뉴: The Journal of Medical Virology에 의하면 감기나 플루 바이러스는 고체 표면에서 18시간 생존할 수 있다고 하는데, 식당에선 메뉴를 세척하지 않으니 메뉴판이 접시나 수저에 닿지 않게 하고 주문..