맑은샘

건강 “술 때문에 명절이 두려워요”…알코올 중독 가족은 ‘덜덜’ 국민일보 | 입력 2012.09.26 08:24 [쿠키 건강] 가족 중 한 명이라도 술문제가 있는 가정은 명절이 다가오는 것이 두렵기만 하다. 오랜만에 친지가 모이는 자리에서 술을 마시고 난동을 부리진 않을까 연휴 내내 불안에 떨어..

늘어난 똥배를 제거하는 다이어트 운동법 Posted at 2012/01/26 06:04 // in 운동배우기☆/복부 운동 // by 트레이너"강" 안녕하세요. 휘트니스 월드의 트레이너 강입니다. 음력 설도 지나면서 많은 사람이 다이어트에 관심이 많을 것입니다. 특히 늘어나는 뱃살과의 전쟁을 하기위해 준비하는 분들..

애 낳을때 고통이 10점만점에 7이면... 이 고통은 9~10...헐... 손발 자를때보다 더 심한고통...ㅠㅠ

체형별 운동법 고질라80 (innovation****) 체형별 훈련 모든 사람은 평등하게 태어났다고 한다. 특별히 다른 이유가 없는 한 너무나도 자주 들어온 얘기이기 때문에 대부분이 그렇게 생각하고 있다. 법을 논할 때에는 물론 이 말이 사실이어야 하지만 사람의 신체적 특징을 얘기할 때에는 진실..

체형별 운동법 고질라80 (innovation****) 체형별 훈련 모든 사람은 평등하게 태어났다고 한다. 특별히 다른 이유가 없는 한 너무나도 자주 들어온 얘기이기 때문에 대부분이 그렇게 생각하고 있다. 법을 논할 때에는 물론 이 말이 사실이어야 하지만 사람의 신체적 특징을 얘기할 때에는 진실..

30여년 고통 건선 이긴 부부애… "생애 첫 원피스 뷰티풀" http://media.daum.net/v/20120816202509064

다리 근질근질해 잠 설친다면 증상 의심을 http://media.daum.net/v/20120816180514289

“물만 마셔도 살이 찐다”는 말, 사실은 '거짓말' http://media.daum.net/v/20120807092709507

[O2/다이어트의 불편한 진실]살 빼려고 채식만 하는 당신…다 헛수고? http://media.daum.net/v/20120630030719363