[스크랩] 남자와 중년 ⊙ 중년 남자는 왜 술을 마시는가?? ◈中年이 아니라 고통스런 重年 ★ 중년은 40세부터 64세까지를 말한다. 유엔에서도 노년을 65세 이상이라고 규정하고 있다. ★ 중년은 신체적으로 먼저 온다. 돋보기가 필요하고 이쑤시개도 사용하게 되고 주름이 많아지고 기억력이 감퇴한다. ★ 중년은 감정적 나.. 인생주기/중년 2006.10.24
[스크랩] 인구 동태를 보면 부동산이 보인다.(베이비붐과 경기). 낭만 중산층으로 끝까지 살아남고 싶다면... 인생에서 피해야 할 세 가지가 있다고 한다. 그것은 바로 초년성공, 중년불안, 그리고 노후빈곤이라고 한다. 누누이 강조해도 그야말로 가슴에 와 닿는 지극히 현실적인 이야기라고 할 수 있다. 이 논리에 동의한다면 인생을 3등분 해서 초년... 인생주기/중년 2006.10.24
[스크랩] 불안한 중년 정신건강을 위한 일곱 가지 비결 1. 지나온 삶을 반추하고 인생의 계획을 세운다 2. 질투심을 버린다. 중년의 불행은 대부분 질투와 비교의식에서 비롯된다 3. 너무 서두루면 건강과 친구를 잃는다 4. 참견자가 되지 말고 후원자와 격려자가 돼라 5. 과거에 연연하지 말라. ‘왕년에…’로 시작되는 인생고백을 들어줄 사람은 없다 6. 감.. 인생주기/중년 2006.10.24
한국의 50대 - 1 2006년 10월 24일 (화) 10:21 주간조선 [특집Ⅰ] 한국의 50대 | 50대 남성을 위한 제언 한국 남자 50대. 이미 퇴직을 했거나 혹은 운 좋게도 아직 직장에 다니고 있거나 자영업을 하고 있을 연령이다. 기업에서 강연을 하는 필자는 주로 기업의 현장에서 100대 1의 경쟁을 뚫고 임원이 되어 있는 운 좋은 분이나, .. 인생주기/중년 2006.10.24
마음이 아픈 여성 여성은 일생동안 남성에 비해 2배 가량 우울증이 높게 발병하는데, 여성에서 우울증이 잘 생길 수 있는 위험요인은 다음과 같다. 원래 불안장애가 있는 경우, 어린 시절에 부모간의 불화가 있었거나 어머니가 우울증을 앓았던 경우, 가족 내 갈등이 있거나, 살아가면서 큰 문제가 생겼거나 신체질환이 .. 인생주기/여성문제 2006.10.10
마음이 아픈 남자 심한 우울증의 하나인 주요우울장애는 심하게 우울한 기분, 현저히 감소되는 활동이나 의욕을 동반하나 잠에 관해서는 일정치 않아 거의 매일 불면으로 고생하는 분이 있는가 하면, 수면시간이 많이 늘어나 잠을 자고 나도 또 누울 자리를 찾게 되는 분들도 있다. 밥맛을 잃어 체중이 크게 줄어드는 .. 인생주기/남성학 2006.10.10
[스크랩] [아음다운 노년생활]OPAL 족 은퇴 노인 사회의 새로운 변화 OPAL 족 오팔족이라고 아세요 ? 그들은 “나이는 숫자일뿐” 임을 말해줍니다. 고령화사회의 새 주축‘오팔족’ 활동적인 삶을 살고 있는 노인들’이란 뜻의 ‘오팔(OPAL·Old People with Active Life)족’이 고령화 사회의 새로운 주축으로 떠오르고 있다. 오팔족이란 말은 일본.. 인생주기/노인문제 2006.10.10
[스크랩] 치매노인 6개월이상 도움 필요하면 급여 대상 치매노인 6개월이상 도움 필요하면 급여 대상 [한국일보 2005.10.28 18:11:35] 정부는 고령사회에 대비한 노인수발보장법을 지난 19일 입법예고 했다. 법안은 다음달 입법예고가 끝나면 법제처 심사, 국무회의 심의 등을 거쳐 12월 정기국회에 제출될 예정이다. 2007년 시행을 목표로 했지만, 노인 수용시설 부.. 인생주기/노인문제 2006.10.10
[스크랩] 치매 예방 10계명 치매 예방 10계명 1. 머리를 쓰라.(뇌 운동 하라) 책 읽고 쓰고 말하라. 각종 게임 즐기라. 새로운 것 배우라(새로운 취미 생활) 2. 손, 발, 몸을 열심히 움직이라.(운동하라) 상전보다 머슴되라. 걷고, 춤추고 노래하라. 집안일, 동네일 하라. 운동은 가장 좋은 항우울제, 하루 30분 일주일 3～4회(쉽고 어느 .. 인생주기/노인문제 2006.10.10