<치아관리법>
여러분들은 칫솔질을 올바르게 하고 계시나요?? 하루에 세번 식사후 양치를 해야한다는건 누구나 다 알고있지만 정작 올바른 칫솔질 방법에 대해서는 모르시는 분들이 많더라구요.. 식사후 양치도 중요하지만.. 무엇보다도 올바르게 칫솔질을 하는것이 중요하답니다. 올바른 양치법을 소개해 드릴께요..
1.치아의 바깥면을 닦는 방법.
- 칫솔을 잇몸선 방향으로 45도로 비스듬하게 놓는다.
- 잇몸에서 이의 방향으로 칫솔을 쓸어올린다.
tip)바깥면을 가로로 칫솔질을 하면 이가 상한다.
2. 치아의 안쪽면을 닦는방법.
- 바깥쪽과 마찬가지로 잇몸에서 이의 방향으로 쓸어올린다.
3.치아의 씹는 표면을 닦는 방법.
- 칫솔을 앞뒤로 짧고 부드럽게 움직여 닦는다.
4. 앞니 부위 닦는방법.
- 칫솔을 수직으로 잡고 칫솔의 끝부분을 위아래로 움직인다.
5.구강을 몇등분으로 나누어 바깥면, 안쪽면, 씹어먹는 면을 꼼꼼하게 닦는다.
어때요? 이제 올바른 치아 관리법에 대해 제대로 아셨나요??
이제 올바른 칫솔질로 건강하게 치아를 관리하세요..
올바른 이 닦는 방법
올바른 이닦는 방법
출처 : 뽀샤시 공주
글쓴이 : 뽀샤시 공주 원글보기
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