목회상담/우울증

건강웰빙 - 우울해? 그럼 일단 30분 뛰어

맑은샘77 2016. 4. 23. 23:08
건강웰빙

<카드뉴스> 우울해? 그럼 일단 30분 뛰어

연합뉴스 | 입력 2016.04.17 10:01
 

(서울=연합뉴스) 이상서 기자·심희진 인턴기자 = 지금 우울하세요? 그 기분을 떨치려고 단 음식을 먹고, 쇼핑해 눈 돌려 본 경험 있으신지요? 최근 발표된 한 연구에 따르면 우울증을 떨치는 데 '약간의 달리기'라고 특효라고 합니다.

shlamazel@yna.co.kr

(끝)