♥ 행복 10계명 ♥

♥ 행복 10계명 ♥


얼마 전 <한국심리학회>가 '2010년 한국인 행복지수'를 조사 발표하였다.
한국경제 규모는 세계10위권인데,
행복성적표는 50위권으로 경제수준에 한참 못 미쳤다.

<한국심리학회>가 제안한 "행복 10계명"을 소개합니다.

1.물질주의에서 벗어나라

  맹목적으로 물질만을 추구하는 것은 행복에서 멀어진다.(물질만을 위한 삶 지양)

2.삶은 생각하기 나름이다

  많이 가진 사람이 행복한 것이 아니라 많다고 느끼는 자가 행복하다.

3.사촌이 땅 사면 함께 웃어라

  남이 행복해진다고 해서 시기하지 마라. 행복은 나눌수록 커진다.

*위의 속담은 와전되었습니다.사촌이 땅사면
  거름을 줘야 할 땅이 많아지니 배가 자주 아파 거름을
  많이 만들어야(?) 한다는 것입니다.

4.자기 삶의 주인이 되어라

  다른 사람들의 시선에 얽메이지 않고 원하는 것을 하는 사람이 행복하다.

5.감사하는 마음을 가져라

  행복해서 감사하는 것이 아니라 감사해야 행복해진다.

6.긍정적 정서를 표현하라

  기쁨을 키울 수 있는 쉽고 확실한 방법은 표현하는 것이다.

7.가족, 친구가 최우선이다

  행복의 절대적 원천은 친구와 가족, 그리고 동문  이들을 희생하며 추구할 가치는 없다.

8.적극적으로 살아라

  행복은 축구의 골과 같다. 수비만 해서는 안되고 슈팅을 계속해야 한다.

9.가능한 목표에 몰입하라

누구에게나 고유한 강점과 재능이 있다. 이를 살리는 데 전념하라.

10.지금, 여기에서 시작하라

  행복은 최종 종착지가 아니라 과정에서 경험하는 소소한 기쁨이다.



[위의 항목은 생소한 것은 아니지만
실천하기가 쉽지 않습니다.
그래도 이것을 인지한다면 지금보다
행복하지 않을까요.]